I vikingtida låg Bygstad som ei livskraftig grend ved Dalsfjorden. Fjorden var hovudvegen, og her kom både ferdafolk og handelsmenn siglande frå havet. Segna fortel at kong Olav Tryggvason sjølv segla inn fjorden, og garden Ålhus i Bygstad var ein gong sete for mektige ættar som hadde makt over bygda.

Gjennom mellomalderen stod kyrkja i Bygstad som eit samlingspunkt, både åndeleg og sosialt. Bøndene livnærte seg av jordbruk og fiske, og vassdraget gav kraft til kverner og sagbruk.

På 1800-talet kom nye tider med skule, handel og dampskip langs fjorden. Bygstad blei ein viktig knutestad for folk som skulle vidare ut i verda, men òg ein trygg heim for dei som vart verande.

I dag lever tradisjonane vidare i bygda. Jordbruket står framleis sterkt, men Bygstad er òg ein moderne stad, der folk pendlar til arbeid og samstundes tek vare på kulturarv og natur. Frå vikingskip på fjorden til dagens bilar på vegen. Historia om Bygstad er forteljinga om ei bygd som har følgt tida, men aldri gløymt røtene sine.